Dans la majorité des cas, soit pour environ 70% des bénévoles, le bénévolat se fait par plaisir ou par intérêt pour une activité ou une cause particulière.
Les autres raisons de s’engager sont pour socialiser, réaliser un projet social, par devoir en fonction de ses activités personnelles et familiales ou simplement pour aider.
Le bénévolat génère également de nombreux bienfaits pour la personne qui donne de son temps. Entre autres, on ne le dira jamais assez, le bénévolat rend heureux.
Quels sont les bénéfices à donner de son temps ?
Le bénévolat nous connecte aux autres
- Créer de nouvelles amitiés et de nouveaux contacts
- Augmenter ses compétences sociales et relationnelles
- Découvrir de nouveaux intérêts et passe-temps
- Faire partie d’un groupe de personnes enthousiastes
- Participer à la réussite de projets communs
- Renforcer l’estime et la confiance en soi
- Être un exemple positif pour ses enfants, sa famille et sa collectivité
- S’intégrer dans sa nouvelle communauté ou son nouveau pays
Le bénévolat est bon pour l’esprit et le corps
- Lutter contre les effets du stress, de la colère et de l’anxiété
- Combattre la dépression
- Rendre plus heureux
- Augmenter la confiance en soi
- Aider à rester en bonne santé physique
- Diminuer la fréquence de maladies cardiaques et abaisser la tension artérielle
- Faciliter la gestion du stress et de l’anxiété
- Diffuser de la joie autour de soi à travers une qualité d’écoute et de l’empathie
- La mortalité chez les personnes bénévoles est moins élevée que dans l’ensemble de la population
Le bénévolat peut devenir un tremplin professionnel
- Apprendre des compétences professionnelles
- Développer ses compétences et capacités à assumer de nouvelles responsabilités
- Élargir son réseau professionnel
- Étoffer son CV avec de nouvelles expériences
- Se familiariser avec le milieu du travail québécois
- Obtenir des références valorisantes
Le bénévolat apporte du plaisir et de l’épanouissement à notre vie
- Explorer ses intérêts et passions
- S’évader et renouveler son énergie
- Faire place à la créativité
- Procurer de la motivation et une vision renouvelée
- Contribuer à rendre le monde meilleur
Source : helpguide.org et Fédération des centres d’action bénévole du Québec